Swoje pierwsze szkolenie odbyła na Filipinach u wspaniałych trenerów, którzy dali jej niezwykłe narzędzie samoleczenia ciała i umysłu. Po kilku latach uprawiania jogi postanowiła zostać instruktorką, aby dzielić się uczuciem wewnętrznego spokoju z innymi. Miłość do jogi Solomii trwa już 10 lat, kiedy tuż po pierwszej lekcji, poczuła coś niesamowitego nie tylko w ciele, ale i w umyśle. Leila jest prawdziwym pasjonatem swojej pracy, a ciągły rozwój do którego przywiązuje ogromną uwagę, sprawia, że jej zajęcia są różnorodne, ciekawe i skuteczne.
Rozkład Zajęć
Wszystkich, którzy chcą poznać podstawy jogi w usystematyzowany sposób zapraszamy na kurs dla początkujących. KURS POCZĄTKUJĄCY – osoby początkujące, które chciałyby poznać podstawy jogi w solidny, usystematyzowany sposób, zapraszamy na kursy odbywające się w formie grupy zamkniętej. Przyszłość aerial jogi wygląda obiecująco dzięki ciągłemu rozwojowi technik, sprzętu i technologii wspierających praktykę. Koniecznie upewnij się, czy sufit jest wystarczająco wytrzymały, aby utrzymać obciążenia, na które będzie narażony podczas Twojej praktyki aerial jogi. Utworzyliśmy również początkujące grupy dla seniorów czy mam z dziećmi – dzięki tak zróżnicowanej ofercie jesteśmy w stanie zaoferować kurs jogi dla każdego, niezależnie od jego wieku, płci czy poziomu zaawansowania. Została założona w styczniu 2015 roku, przez Malwinę Rzoncę i Juliana Tomaszuka.Mayura oferuje zajęcia hatha jogi na trzech poziomach zaawansowania, kursy początkujące oraz jogę dla seniorów.
- Kursy dwumiesięczne obejmują 16 zajęć, 2x w tygodniu.
- Miłość do jogi Solomii trwa już 10 lat, kiedy tuż po pierwszej lekcji, poczuła coś niesamowitego nie tylko w ciele, ale i w umyśle.
- Oprócz zajęć w szkole duży wybór dodatkowych warsztatów, wyjazdów czy innych aktywności.
- Spotykamy się 10 min przed zajęciami przed Organic Coffie.
- To właśnie wtedy pokazano układ choreograficzny z elementami aerial jogi na żywo.
Mayura – wnętrza
Poznaj nasz grafik i zapisz się na dowolne zajęcia. Zapoznaj się z cennikiem i wybierz odpowiednią dla Ciebie opcję.W dniu zajęcia próbnego obowiązuje ZNIŻKA 10% na pierwszy karnet. Stara się, aby jej kursanci mogli czuć się komfortowo w swoim ciele i w pełni cieszyć się życiem.
Jak zacząć praktykować aerial jogę?
Każdy uczestnik zajęć musi się do niego stosować. Pozwala ona na bezpieczne przekraczanie swoich ograniczeń oraz zachowanie szacunku względem możliwości własnego ciała.
Zapraszamy na zajęcia akrobatyki powietrznej na szarfach dla dzieci od 6. Uczestniczyć w zajęciach mogą osoby na każdym poziomie zaawansowania. Podczas tych zajęć, skupimy się wokół trzech pies z głową w górę kluczowych obszarów – rozwoju fizycznym ciała, umiejętności medytacji, oraz na kontrolowaniu oddechu. Po zajęciach będziesz się czuła wypoczęta, zrelaksowana i odprężona. To są zajęcia rozciągające, mające na celu poprawić elastyczność i mobilność Twojego ciała, zniwelować nadmierne napięcie mięśni, zlikwidować przykurcze i zmniejszyć stres.
Jak zainteresować maluszka ćwiczeniami gimnastycznymi?
Na pierwszych zajęciach wykwalifikowany trener uczy podstawowych asan oraz sposobów używania hamaka. Zatem, jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z air jogą na początku poszukaj dobrego studia oferującego tego typu treningi. Aerial joga od początku swojej historii praktykowana była w formie zajęć grupowych. Również osoby cierpiące na nadwagę z powodzeniem praktykują air jogę, ponieważ dzięki wykorzystaniu hamaków lub szarf, odciążone zostają stawy i kolana. Praktykowanie air jogi niesie za sobą wiele korzyści dla naszego ciała i duszy.
Kurs Aerial® Jogi
Uczymy w dwóch specjalnie stworzonych i wyposażonych na potrzeby jogi ośrodkach w samym centrum Warszawy. Nasz zespół składa się z doświadczonych nauczycieli z ponad 30-letnią praktyką jogi i 27-letnim doświadczeniem w uczeniu. Działamy nieprzerwanie od 1999 roku, dzieląc się z Wami naszą pasją do oryginalnej indyjskiej jogi według metody Iyengara. Joga Centrum to najstarsza szkoła jogi w Warszawie, założona przez Adama Bielewicza. Jeśli zainteresował Cię temat jogi, koniecznie zajrzyj na naszego bloga. Najlepiej wybierać ubrania dopasowane do ciała, aby nie zminimalizować możliwość zaplątania się ich w materiał podczas ćwiczeń.
Terapia ręki u dzieci
Kurs Początkujący PLUS przeznaczony jest dla wszystkich, którzy w ostatnim czasie ukończyli kurs dla Początkujących. Certyfikowana nauczycielka jogi według metody BKS Iyengara i psychoterapeutka Gestalt. Dyplomowana nauczycielka hatha jogi.